男性应怎样预防阳痿

阳痿是男性疾病常见的一种，不治疗带来的后果更严重，甚至造成家庭的破裂，关于阳痿，男性一定要做好对应的预防工作。

男性应怎样预防阳痿?

一、养成良好的性习惯

要想预防阳痿，男性先要培养正确的性观念，不纵欲，也不禁欲，树立良好的性习惯，避免房事过度，戒除撸管的习气。

二、增进夫妻感情

多跟妻子进行交流，增进夫妻感情，另外夫妻之间要互相信任，避免猜疑，当男性患有阳痿时，妻子也要给予理解和劝慰，让其尽早到医院医治。

三、自我解压

精神因素是导致阳痿的重要因素之一，因此平时要树立战胜疾病的信心，学会自我调节心理压力，让身心得到缓解，消除思想顾虑，心情舒畅。

四、科学饮食

阳痿的出现，还跟日常饮食有关，因此一定要注意饮食，多吃具有滋阴壮阳功效的食物，少吃阻碍阴茎勃起的食物，如辣椒、胡椒及洋葱等辛辣兴奋性食物，另外还要戒除烟酒，减少对阴茎的兴奋。

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