如何避免包皮过长藏污纳垢

包皮过长会隐藏很多看不见的细菌。如果还不去医院的话，重视清洁，医生介绍防止包皮过长遮住污垢的方法。

包皮过长，不重视清洗护理的话，细菌繁殖容易感染，会产生皮炎等很多问题，影响男性的生殖健康。

包皮过长容易引起龟头炎。主要是因为包皮过长容易残留包皮垢，包皮垢长期兴奋阴茎头，特别是冠状沟部，容易引起皮炎和龟头炎。另外，包皮长期兴奋龟头会增加龟头敏感性，导致早泄。房事的时候也容易发生包皮康顿。从预防感染和提高房事质量的观点出发，建议尽快进行包皮手术。

临床上慢性包皮龟头炎较常见，慢性包皮龟头炎又对功能有不同程度的影响，形成恶性循环，多为早期房事痛，房事后包皮内板和包皮口出现皮肤微小裂缝，出现轻微肿痛。外用消毒洗涤剂和消炎治疗后炎症消失，伤口吻合，但出现明显瘢痕化倾向。

这样的反复会导致包皮内板及包皮口的皮肤增殖、肥厚、瘢痕化。瘢痕收缩导致包皮口变窄，阴茎勃起时龟头向后拉的挤压作用引起勃起功能障碍和早泄等功能障碍，勃起功能障碍无法完成房事过程。这样会进一步影响患者的身心健康和夫妇关系。

包皮过长，藏脏纳垢危害很大

1.引起阳痿早泄、男性不育等疾病

龟头粘膜通常受到的兴奋较少，所以龟头粘膜的神经感觉过于敏感，房事时龟头与阴道摩擦会马上泄漏，产生房事痛等。

2.影响阴茎长度和直径的发育

青春期阴茎头被包皮紧紧包裹，得不到外部兴奋，阴茎发育受到约束，发育成熟后，阴茎头冠部直径变小。成年人后发生包皮嵌顿包茎，重症者会导致龟头坏死。所以在外孩子3岁左右做包皮切除。

3.危害妇女生殖健康和疾病恢复

男性皮垢(残余尿结晶)是女性宫颈疾病的重要原因之一。

4.隐藏污垢，容易引起泌尿生殖炎症

包皮内丰富的皮脂腺产生大量分泌物，包皮不能排出分泌物，堆积在水垢上寄生很多病原菌。病原菌侵犯尿道会引起尿路感染，引起皮炎、龟头炎、尿道炎，可以增加生殖器疣症、疱疹等疾病的感染。

洗澡的时候，用手把包皮降至龟头后，去除积存的污垢皮脂。包皮内板比外板滋润得薄，对化学洗涤剂敏感，因此在清洗包皮龟头时，一天用清水冲洗一次即可。用肥皂、淋浴露和其他洗涤剂清洗的话，不会被冲洗干净，反而会引起包皮龟头过敏反应。

万一包皮和龟头之间积存污垢引起炎症，可以在医生的指导下，用专科的外阴消毒洗涤剂浸渍擦洗，严重时与医生及时联系。如果是包皮的话，很多时候不能有效清洗包皮垢，即使能把包皮翻过来也容易发生包皮嵌顿，所以建议尽快做包皮切除术。

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