如何预防精囊炎呢

我们知道精囊炎对人的危害很好，不仅影响生活质量，而且给人精神负担的严重程度，也是常人无法想象的痛苦，使患者的情绪躁动不安，免疫力下降。

如何预防精囊炎呢?

1.坚持穿囊袋贴身衣物，保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。

2.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，主动治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。这是如何预防精囊炎的基础，也是预防所有疾病的基础。

3.饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣兴奋食物，以免引起前列腺充血;戒除撸管，控制房事，每周不超过快速，禁忌房事中断。

4.不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

5.已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺推拿，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

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