阳痿有怎么的伤害？

 　　房事是婚姻生活的重要组成部分，欲念不只男性有，女性也有自己的渴望，没有女人愿意过无房事。因此，一旦房事出现问题，若长时间没有得到解决，那么，婚姻往往岌岌可危了。

　　近年来，越来越多的男性出现性功能障碍，阳痿就是其中十分常见的一种，严重影响房事质量，还会出现了精神紧张和心情抑郁等症状，让男性痛苦不堪，背负很大的心理压力。因此很多男性想要避免阳痿的危害，这就需要我们做好预防，减少阳痿的发生率。那么，男性预防阳痿有哪些方法?

　　阳痿有怎么的伤害？

　　首先，节房事戒撸管。长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　其次，提高身体素质。身体虚弱，免疫力下降，给了各种疾病可乘之机，再加上过度疲劳，睡眠不足，过度的脑力劳动，很容易引发男性阳痿。因此，多运动，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。

　　第三，充分了解性知识，保持良好的心态。不好的心理因素是造成阳痿常见的原因，因此，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，妻子应多关心、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成压力。

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